Zertifikat für Delphinschwimmen in Bronze

In diesem Level erlernt der Schwimmer die Fähigkeiten des Freischwimmens.

Der Auszubildende lernt…
1 Schweben auf dem Bauch in einer aufrechten Position, wobei sich die abwechselnden Beine über eine Distanz korrekt bewegen

Angemessenes und langsames Ausatmen unter Wasser

2 Schweben auf dem Rücken in aufrechter Position mit korrekter Bewegung der abwechselnden Beine

Gehen Sie in angemessener Entfernung zurück

3 Schweben auf dem Bauch und Drehen nach hinten Abwechselnde Bewegung der Beine

4 Floating auf dem Rückentopf zum Bauch

5 Beine bewegen sich abwechselnd auf dem Bauch über eine Distanz von (25) Metern

6 Beine Längsbewegung (25) Meter

7 über die Tiefe springen und vernünftig stehen

8 Entfernen eines Objekts unter Wasser in tiefem Wasser

9 Freistilschwimmen über eine Distanz von (25) Metern, während man über den Raum atmet

Alle drei Beinschläge (rechts und links)

10 Schwimmen auf dem Rücken über eine Distanz von mindestens (25) Metern 1

Das Training umfasst 2 bis 3 Sitzungen pro Woche in den besten privaten Pools oder Ihrem eigenen Pool mit den besten Trainern